新闻中心 /News 
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03 2024-11
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近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体，你是不是非常羡慕他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能毫不费力完成各种扭转、折叠等高难度动作，也并不完全是好事——...
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03 2024-11
凤凰联盟入口瑜伽入门的基本动作有哪些？
瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意相关练习注意事项，让锻炼效果更好。2.患有...
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03 2024-11
制造那么多新中产爆款这个男人凤凰联盟官网凭什么
在lululemon横空出世之前，运动服饰似乎一直是围绕着男性气质而服务的市场。但在奇普·威尔逊（Chip Wilson）的带领下，这个不走寻常路的品牌却将目光瞄准了精英女性，进而让各国一线城市都刮起了“穿瑜伽服通勤”...
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02 2024-11
凤凰联盟为什么初学者在家练瑜伽不好零基础学瑜伽注意事项练习前
初学瑜伽的朋友们没有基础，一些书籍或者视频上面的动作不能做到位，经过长时间就有可能造成身体的拉伤或者是扭伤，严重的还有可能会患“瑜伽病”。 二是“懒惰”，由于没有人监督，在家练习，有些人通常练一下觉得累了，就会自我放...
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01 2024-11
凤凰联盟app瑜伽冷知识丨瑜伽种类百十种你最适合哪一种？
哈他瑜伽又名哈达瑜伽、传统瑜伽；很多人不知道在古印度语中“哈”的意思是太阳、“他”的意思为月亮；所以它招牌动作一般为拜日式或拜月式 他所代表男与女、日与夜、阴与阳、冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡！ ...
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01 2024-11
瑜伽练习者必备的14个知识点凤凰联盟登录
很多瑜伽初学者都想知道学习瑜伽的一些基本知识，瑜伽在线yoga收集所有初学者热点的14个疑问整理提供如下： 1、练习瑜伽应该在一个干燥，通风良好的房间里进行练习。因为瑜伽是多入一起练习，而且特别强调呼吸，所以空气新鲜...
