新闻中心 /News 
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01 2024-11
瑜伽练习者必备的14个知识点凤凰联盟登录
很多瑜伽初学者都想知道学习瑜伽的一些基本知识，瑜伽在线yoga收集所有初学者热点的14个疑问整理提供如下： 1、练习瑜伽应该在一个干燥，通风良好的房间里进行练习。因为瑜伽是多入一起练习，而且特别强调呼吸，所以空气新鲜...
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01 2024-11
给瑜伽小凤凰联盟官网白们的瑜伽入门知识
今年开春，报名参加了小区里的一个瑜伽课，但上了一周课，共四次，每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称，比如阴瑜伽、正位瑜伽、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等，感觉很迷糊。而每堂课一开课就是各种练练练，老师只会讲体...
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01 2024-11
凤凰联盟零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，凤凰联盟官网左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐...
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01 2024-11
凤凰联盟官网瑜伽知识普及：瑜伽有多少种？有多少类别种类呢？
瑜伽做我们平时用来锻炼身体养生的工具，岁然说我们很熟悉瑜伽的一些动作，但你知道你练习的瑜伽属于哪个瑜伽类别吗?小编给大家分享瑜伽的11种类别。 提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽...
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01 2024-11
凤凰联盟入口五行经络瑜伽第二课重要知识点梳理
呼吸是生命是我们的最高君主，在瑜伽修习中把呼吸重视到修习的最高层面，可见没有呼吸就没有瑜伽。所以，我们每个人了解自己的呼吸状态，并觉察它每时每刻，尤其必要。 或者你在一天中有觉察过自己，呼吸的长度、呼吸的深度、呼吸的...
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01 2024-11
凤凰联盟『科普帖』瑜伽小知识
“瑜伽”（英文：Yoga）是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的结合（theunion）或一致（one–ness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实...
